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はじめに 「せっかく作ったのに全然食べない」「昨日は食べてくれたのに、今日は一口も進まない」。 離乳食の悩みの中でも、最も多いのが “食べない” というお悩みです。 看護師として子どもの栄養指導に携わり、母として離乳食を毎日経験してきた立場から...

はじめに：完了期は「食べる力の総まとめ」 1歳を過ぎると、「そろそろ離乳食卒業かな？」と感じるママも多いですよね。 でも実は、1歳から1歳半ごろの完了期は、離乳食の“仕上げの期間”です。 この時期は、赤ちゃんが「食べること」を通して、 噛む力・飲...

はじめに：ぐちゃぐちゃも成長の証 離乳食後期（9〜11か月ごろ）は、赤ちゃんが“食べること”にますます興味を持つ時期です。 スプーンで食べさせても手を伸ばして自分で触ろうとしたり、口の中でモグモグ噛もうとしたり…。 そんな姿に「成長したな」と嬉し...

離乳食を始めて1〜2ヶ月。 赤ちゃんも少しずつ食べることに慣れてきた頃ではないでしょうか？ そろそろ「中期（7〜8ヶ月ごろ）」に入るタイミングです。 でも、 「どのくらい量を増やせばいいの？」 「食材のかたさや大きさが難しい…」 と迷うママ・パパも...

初めての離乳食。 「そろそろ始めたほうがいいのかな？」「どれくらい食べさせればいいんだろう？」 そんなふうに迷っているママ・パパも多いのではないでしょうか。 離乳食初期（5〜6ヶ月ごろ）は、「食べる練習」が目的の大切な時期。 焦らず、赤ちゃん...

初めての離乳食、「どう進めればいいの？」と悩むママへ 「そろそろ離乳食を始めましょう」と言われても、 何からどう始めればいいのか、戸惑うママは多いもの。 SNSや育児本を見ても情報がバラバラで、 「うちは遅いのかな？」「これで合ってるのかな？」...

はじめに 子どもは誰でも甘いものやお菓子が大好きです。 スーパーに行くたびに「これ買って！」「お菓子食べたい！」とせがまれて困った経験は、多くの親御さんに共通する悩みではないでしょうか。 お菓子をまったく食べさせないのは難しいし、禁止するこ...

夏は高温多湿で細菌が繁殖しやすく、お弁当の中身もあっという間に傷んでしまいます。 特に運動会やピクニック、部活動の差し入れなど、屋外で長時間持ち歩くときは要注意。 ちょっとした詰め方や保存方法の工夫で、食中毒のリスクは大きく減らせます。 本...