お母さんファーストスプーン、気になってるけど本当に使える？うちの子が食べてくれるか心配で…。
離乳食づくりって、想像以上にエネルギーが必要ですよね。月齢に合わせた硬さ・大きさ・味加減の調整…それが毎日続くと、心がすり減ってきます。
この記事では、保育園で毎日子どもたちの食事に関わってきた看護師ママが、ファーストスプーンのサービス内容・公式情報・専門家視点での分析を正直にお伝えします。「買うべきか迷っている」という方の判断材料にしてください。
- ファーストスプーンのサービス内容と5つの特徴
- 看護師視点で見たメリット・デメリット
- 月齢ステップ別の対応内容
- 向いている家庭・向かない家庭
- うまく使いこなすための4つのコツ
- よくある質問（無添加の内訳・料金など）
生後5ヶ月〜
離乳食スタート
18ヶ月
定期便プラン期間
無添加
8種類の添加物不使用
宮城県産
こだわり食材
冷凍
栄養まるごと保持
給食会社
学校給食製造の実績
ファーストスプーン（First Spoon）とは？
ファーストスプーンは、宮城県を拠点とする食品会社「マルヒ食品」が手がける冷凍離乳食・幼児食の宅配サービスです。
マルヒ食品は長年、学校給食や保育所・幼稚園向けの食材を製造してきた実績ある会社。「本当に良い食材を子どもたちに届けたい」という想いから、家庭向けの離乳食ブランドとして立ち上げられました。
保育園で働いていると、給食の衛生管理がいかに厳しいかを肌で感じます。ファーストスプーンの母体は学校給食食材を製造する会社。独自の検査機関を社内に設け、製造した食品はすべてその日のうちに自主検査を行っています。市販の離乳食と同等以上の衛生管理が期待できます。
5つの基本的な特徴
- 月齢・年齢に応じた形状ステップ（生後5ヶ月〜幼児期まで対応）
- 保存料・着色料など8種類の添加物不使用
- 宮城県産のお米・野菜・お水にこだわった素材
- 育児経験豊富なママさんチームが開発・製造
- 冷凍でお届け（レトルトより栄養・色を保持）
🔬 保育園看護師として「ファーストスプーン」を分析してみた
私が、保育園で毎日子どもたちの食事に関わってきた看護師として、公式情報・食材・製造背景を確認した上で感じたことを正直にお伝えします。
まい@保育園看護師まま「専門家として評価できること」と「使ってみないとわからないこと」を分けて、正直にお伝えします。
① 月齢別の形状設計が「離乳食の進め方」に直結している
保育園では「この子、なかなか形のあるものを食べてくれない」という相談をよく受けます。原因のほとんどは形状が月齢に合っていないこと。柔らかすぎても、固すぎても、子どもは食べません。
ファーストスプーンは月齢ごとに形状が段階的に変わる設計です。家庭でこの「ちょうどいい硬さ・大きさ」を毎回再現するのは、実は非常に難しい。その調整を任せられる点は、看護師視点でも大きな安心材料です。
| 時期 | 形状の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 初期（5〜6ヶ月） | なめらかなペースト | 舌でつぶせるやわらかさ。飲み込む練習の時期 |
| 中期（7〜8ヶ月） | つぶし・刻み | 歯ぐきでつぶせる硬さ。もぐもぐ練習の時期 |
| 後期（9〜11ヶ月） | 小さめの具入り | 歯ぐきで噛む練習。食材の形を意識し始める |
| 完了期〜幼児食 | 大人に近い形状 | 咀嚼力を育てながら多様な食材に触れる時期 |
② 無添加8種類不使用の具体的な内訳
「無添加」という言葉はよく見かけますが、ファーストスプーンは具体的に何を使っていないかを明記しています。細かな調整は、家庭ではなかなか再現できません。
人工甘味料・保存料・酸化防止剤・着色料・化学調味料・香料・増粘剤（安定剤・ゲル化剤・糊料）・栄養強化剤
まい@保育園看護師まま保育園の給食でも「無添加・薄味」は基本方針です。添加物は幼児の体にとって不要な成分が多く、できるだけ避けたいもの。8種類を具体的に明示しているのは、親として安心できる情報開示だと思います。
③ 宮城県産食材＋冷凍製法で栄養素が守られる
一般的なレトルト離乳食は製造工程で熱処理をかけるため、ビタミンなどの栄養素が失われやすいです。ファーストスプーンが「冷凍」にこだわる理由はここにあります。
新鮮な宮城県産食材を急速冷凍することで、色・風味・栄養素をできるだけそのままの状態で届けるという考え方です。食材の自然な甘みや色味が残りやすく、子どもが「食材本来の味」を学びやすい環境が整います。
④ 「味覚は3歳までに決まる」という観点からも理にかなっている
公式サイトにも記載がある通り、子どもの味覚は3歳までの間にどんな食材をどれだけ食べたかで決まると言われています。保育園でも実感しますが、離乳食期にさまざまな食材・味・食感に触れた子は、幼児期の好き嫌いが少ない傾向があります。
40種類以上のメニューで多様な食材・味付けに触れられるファーストスプーンは、この「味覚の土台づくり」という観点でも有効な選択肢です。
✅ 看護師視点で見たファーストスプーンのメリット5つ
月齢に合わせた裏ごし・刻みの工程がまるごとなくなる。疲れた日・ワンオペの日に「出せる1品」があるだけで気持ちが全く違います。
8種類の添加物を不使用・明記。「冷凍食品に後ろめたさを感じる」というママでも自信を持って出せる根拠があります。
「この固さで合ってる？」「いつから形状を変えるべき？」という迷いが減る。月齢ごとに適切な形状が届くため、進め方の不安が解消されやすいです。
少量から試せる・アレルゲン明記・月齢に合わせた形状済み。「初めての魚」「初めての肉」を家庭で一から用意するより、安心してトライできます。
夫に「これ温めて出しておいて」で済む。固さや量の説明が不要。保育園のお迎えが遅くなった日・夜泣きで寝不足の翌朝・体調が悪い日の「保険」として冷凍庫にあるだけで育児の余裕が変わります。
⚠️ 気をつけたいデメリット3つ
品質が高い分、価格も手作りと比べると高め。毎日の主食として使うより「週2〜3回のレスキュー食」として活用するのが現実的でコスパも◎
パウチ型でコンパクトな設計ですが、まとめて届くとスペースが必要。注文前日に冷凍庫を10分整理するだけで解決します。
どんな離乳食でも「食べる・食べない」は子どもの個性によります。最初はお試しセットで好みを把握してからまとめ買いに進むのがおすすめです。
🏠 向いている家庭・向かない家庭
| ✅ 向いている家庭 | ❌ あまり向かない家庭 |
|---|---|
| 初めての離乳食で進め方が不安 | 完全手作りにこだわりたい |
| 共働き・ワンオペ・帰宅が遅い | 冷凍庫のスペースに余裕がない |
| 上の子がいて離乳食に時間をかけられない | コストを最優先にしたい |
| 新食材のアレルギーチェックを丁寧にしたい | お子さんがレトルトの味に慣れている |
| 月齢ステップの進め方で迷いやすい |
まい@保育園看護師まま「全部手作りが無理な日」があるのは当然のこと。そういう日の”頼れる選択肢”として冷凍庫にあるだけで、育児のしんどさが一段階下がります。
💡 ファーストスプーンをうまく使いこなす4つのコツ
「頼る日」をあらかじめ決めておく
「仕事復帰後の月曜と木曜はファーストスプーン」「ワンオペの日は使う」と決めておくだけで、毎回悩む必要がなくなります。「今日はこれがある」という安心感が気持ちの余裕につながります。
手作りと「一品だけ」の組み合わせが続けやすい
主食は自分で炊く・おかずだけファーストスプーン、というスタイルが一番長続きします。「全部頼る日」も「全部手作りの日」もあっていい。バランスで考えるのがコツです。
初めての食材はファーストスプーンで試す
新しい食材を試すとき、家庭での裏ごし・形状調整は手間がかかります。「この食材、どうやって作ればいい？」と迷ったらファーストスプーンのメニューを使うのが賢いやり方です。アレルギーチェックも少量から安心して進められます。
冷凍庫に「ラスト1袋」を常にキープする
「ラスト1袋になったら注文する」ルールを作ると、ストックが切れる不安がなくなります。体調が悪い日・夫に任せる日の「安心カード」として、常に1袋は残しておくのがおすすめです。
❓ よくある質問
📝 まとめ
- 学校給食製造会社発という衛生管理・品質への信頼感がある
- 無添加8種類明記・宮城県産食材という安心の根拠がはっきりしている
- 月齢ステップ対応で「形状の迷い」が減り、離乳食が進めやすい
- ワンオペ・仕事復帰・初めての離乳食の家庭と特に相性がいい
- 週2〜3回のレスキュー食として「頼る日を決める」スタイルが続けやすい育児」をしたい
まい@保育園看護師まま離乳食期は「完璧にやらなきゃ」というプレッシャーが一番しんどい。頼れる選択肢があることを知っておくだけで、気持ちの余裕が全く変わります。毎日がんばっているあなたの負担が、少しでも軽くなりますように。
