離乳食完了期に必要なものは？1歳から買ってよかった便利グッズ7選｜保育園看護師監修

1歳を過ぎると、「離乳食ももう終わりかな？」と思う一方で、

• 手づかみでぐちゃぐちゃになる
• スプーンを使いたがるけどうまくいかない
• 外食が一気に大変になる

と、新しい悩みが増えてくる時期でもあります。

離乳食完了期（1歳〜1歳半頃）は、“食べさせる”から“自分で食べる”へ移行する大切なタイミング。

だからこそ、

• 食べやすい環境
• 自分でやりやすい道具
• 親の負担を減らす工夫

がとても重要になります。

この記事では、保育園看護師の視点から

• 完了期に本当に必要なもの
• 自宅で役立つ便利グッズ
• 外食がラクになるアイテム

を、実体験ベースでわかりやすく解説します。

この記事でわかること

• 離乳食完了期に「本当に必要なもの」
• 自分で食べる力を育てるグッズ
• 自宅と外出、それぞれで役立つアイテム
• 食事のストレスを減らす工夫

▶ 離乳食後期の準備がまだ不安な方はこちら

離乳食完了期は「自分で食べる練習の時期」

1歳以降は、食事の目的が少し変わります。

それは“上手に食べる”より“自分でやってみる”こと。

この時期の特徴は

• 手づかみ食べが増える
• スプーン・フォークに興味を持つ
• 食べムラが出る
• 遊び食べが増える

つまり、“きれいに食べる”のはまだ難しい時期です。

【自宅編】1歳から買ってよかった便利グッズ4選

1.エジソンスプーン｜はじめての自食にぴったり

自分で食べたい気持ちが強くなるこの時期。

エジソンスプーンは

• すくいやすい形
• 握りやすい持ち手
• 口に運びやすい設計

「できた！」を増やせるスプーン

自分で食べる意欲を伸ばしたい方におすすめ

2. 吸盤付きシリコンプレート｜ひっくり返し対策

この時期あるあるが、お皿をひっくり返す問題。

吸盤付きプレートなら

• テーブルに固定できる
• 倒れにくい
• 片付けがラク

親のストレスがかなり減ります

3. シリコンスタイ｜毎日の洗濯ストレスを減らす

シリコンスタイなら

• 水で流すだけ
• すぐ乾く
• 外出でも使える

“とにかくラクしたい人”におすすめ

4. ハイチェア｜食べやすさを大きく左右する

実はこれが一番重要です。

• 足がつく
• 姿勢が安定する
• 集中できる

姿勢が整うと

• 食べる量
• 集中力
• むせにくさ

すべてが変わります。

実は一番重要。

おすすめハイチェアはコチラ ▼

ドイツ生まれのハイチェアイッピー【moji】

コチラの記事でも詳しく説明しています。

【外食編】あると劇的にラクになるグッズ3選

1. 使い捨てエプロン｜外食のストレスを減らす

使い捨てなら

• そのまま捨てられる
• 持ち運びラク
• 衛生的

外食ハードルが下がります

② ケース付き持ち運び食器セット

持ち運びセットがあれば、

• 衛生的
• いつでも使える
• 子どもが慣れたサイズで食べやすい

外での“初めて食べられた！”体験が増えます。

③ 使い捨てテーブルマット

地味だけどめちゃくちゃ便利です。

• テーブルが汚れている不安
• 食べこぼし問題

これ1枚で解決！

• 貼るだけ
• そのまま捨てれる
• 衛生的

手づかみ食べ期との相性も抜群です。

全部そろえなくてOK｜最低限はこれ

正直、全部なくても大丈夫です。

まずはこの3つでOK

• スプーン
• 吸盤付きプレート
• シリコンスタイ

完了期は「ラクする工夫」がいちばん大事

この時期は

• 食べムラ
• 遊び食べ
• イヤイヤ

が重なりやすく、親の負担が増えます。

だからこそ、頑張るより「仕組みでラクにする」ことが大切。

▶︎ 離乳食づくりをラクにしたい方へ

▶︎ 忙しくて作るのが大変な方へ

まとめ

離乳食完了期は、「ちゃんと食べさせる」から「自分で食べる力を育てる」へ変わる時期。

そのためには

• やりやすい道具
• 整った環境
• 親の余裕

がとても大切です。

完璧を目指さなくて大丈夫。