離乳食後期に必要なものは？最低限でOK！本当に役立つ便利グッズ6選｜保育園看護師監修

9〜11ヶ月は“自分で食べたい”気持ちがぐっと伸びる時期

「手づかみ食べが始まって、毎回ぐちゃぐちゃ…」「3回食になって、正直かなりしんどい」「自分で食べたがるけど、どうサポートすればいいの？」そんなふうに感じていませんか？

離乳食後期（9〜11ヶ月）は、“食べる力が一気に伸びる一方で、負担も増える時期”です。

実際この時期は

• 3回食になり、準備と片付けが増える
• 手づかみ食べが始まり、汚れやすい
• 「自分でやりたい！」が強くなる

など、これまで以上に大変さを感じやすくなります。

この記事では、保育園看護師の視点から

• 離乳食後期に必要なもの
• 本当に役立つ便利グッズ
• 無理なく続けるコツ

を、やさしくわかりやすく解説します。

この記事でわかること

• 離乳食後期に本当に必要なもの
• 最低限でそろえるコツ
• 手づかみ食べをラクにする便利グッズ
• 3回食を無理なく続ける工夫

▶ 離乳食中期の準備がまだ不安な方はこちら

離乳食後期は「自分で食べる力」が育つ時期

離乳食後期は、「食べさせてもらう」から「自分で食べる」へ移行する時期です。

特徴はこの3つ

• 手づかみ食べが増える
• 食べる量・回数が増える（3回食）
• 食事の主役が子どもになる

そのため大切なのは

• やりやすい環境を整えること
• ママの負担を減らすこと

です。

【調理編】本当に使える便利グッズ3選

1.ぶんぶんチョッパー（最重要）

後期の“主役レベル”

• みじん切りが一瞬
• 均一に刻める
• 手の疲れが激減

3回食になる後期はこれがあるかないかで負担が全然違う

2.キッチンバサミ

“地味だけど毎日使う系”

• まな板いらない
• 洗い物減る
• その場で調整できる

1日何回も使う＝ストレス削減効果が高い

3.冷凍ストック用（袋・トレー）

後期は「作り置き前提」

• まとめて作れる
• 解凍だけでOK
• メンタルが楽になる

作り置きは後期の負担軽減にかなり有効 

【食べる編】本当に役立つ便利グッズ3選

1. シリコン食器

後期はとにかく「ひっくり返す時期」。

• 吸盤付きでズレない
• 割れない
• 洗いやすい

手づかみ食べを安心して見守れます

2.シリコンマット

床掃除の負担軽減に。

• 落ちた食べ物がキャッチできて片付けが速い
• 拭き取るだけでOK
• キッチンや部屋の床が汚れにくい

手づかみ食べの時期の強い味方です

3.ハイチェア

実はこれが一番重要です。

• 足がつく
• 姿勢が安定する
• 集中できる

姿勢が整うと

• 食べる量
• 集中力
• むせにくさ

すべてが変わります。

実は一番重要。

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ドイツ生まれのハイチェアイッピー【moji】

コチラの記事でも詳しく説明しています。

全部そろえなくてOK｜最低限はこれ

正直、全部なくても大丈夫です。

最低限でOKなのは

• ぶんぶんチョッパー
• キッチンバサミ
• シリコン食器

便利グッズは“手抜き”ではない

便利グッズは「手抜き」ではなくママの負担を減らし子どもの“食べる力”を育てるサポートをしてくれます。

頑張りすぎると

• イライラする
• 続かない
• 食事時間がつらくなる

▶︎ 離乳食づくりをラクにしたい方へ

▶︎ 忙しくて作るのが大変な方へ

離乳食後期は「大変で当たり前」

手づかみ食べは、見た目は散らかりがちですが、赤ちゃんにとっては大切な発達のプロセスです。

• 指でつまむ力
• 口の動き
• 食べる意欲
• 自分でやってみたい気持ち

すべてが少しずつ育っていきます。

そして、ママが少しでもラクに、気持ちに余裕を持って見守れることもとても大切です。

便利グッズは、“手を抜くためのもの”ではなく、ママが笑顔でいられる時間を増やすための味方です。

あなたと赤ちゃんの食卓が、少しでも心地よいものになりますように。