離乳食中期に必要なものは？最低限でOK！本当に役立つ便利グッズ6選｜保育園看護師監修

「離乳食中期になって、急に大変になった気がする…」「2回食になって、準備も片付けも追いつかない」「初期と同じやり方でいいのか不安」

そんなふうに感じていませんか？

離乳食中期（モグモグ期）は、食べる量や回数が増え、“作る負担”と“食べさせる大変さ”が一気に増える時期です。

実際、この時期は

• 1日2回食になる・食材の形状が変わる
• 自分で食べたがるようになる

など、変化が多く、戸惑うママも少なくありません。

この記事では、保育園看護師の視点から

• 離乳食中期に必要なもの
• 本当に役立つ便利グッズ
• 無理なく続けるコツ

をわかりやすく解説します。

この記事でわかること

• 離乳食中期に「本当に必要なもの」
• 調理や食事の負担を減らす便利グッズ
• 2回食を無理なく続けるための工夫

▶ 離乳食初期の準備がまだ不安な方はこちら

離乳食中期は「負担が増える時期」

離乳食中期（生後7〜8ヶ月頃）は、“慣れてきたけど大変になる”時期です。

理由は大きく3つあります。

• 2回食になり、単純に回数が増える
• 食材の固さや形の調整が必要になる
• 食べる意欲が出て「ぐちゃぐちゃ」も増える

この時期は、頑張りすぎると続きません。

【調理編】本当に使える便利グッズ3選

1.ぶんぶんチョッパー

中期になると、食材を細かく刻む作業が一気に増えます。

そこで便利なのが、手動で簡単にみじん切りができる「ぶんぶんチョッパー」。

• 野菜のみじん切りが一瞬でできる
• 手が疲れない
• 時短になる

「毎回刻むのがしんどい…」という方には特におすすめです。

→ 1台あるだけで、離乳食づくりの負担がかなり軽くなります。

2. 離乳食カット用ハサミ

うどんや野菜など、食材をその場でカットできる便利アイテム。

• まな板不要
• 外出先でも使える
• 洗い物が減る

「ちょっと切りたい」をすぐ解決できます。

3. 製氷皿・小分けトレー（フタ付き）

2回食になる中期は、作り置きがとても重要です。

• ストック管理がしやすい
• 食材ごとに分けて保存できる
• 時短につながる

平日の負担を減らしたい方におすすめです。

【食べる編】本当に役立つ便利グッズ3選

1.シリコン食器（倒れない・滑らない・割れない）

中期は「ひっくり返す」が増える時期。

• 吸盤付きでズレにくい
• 割れない
• 洗いやすい

食事中のストレスがぐっと減ります。

2.中期スプーン（量をすくいやすくなる）

この時期から「自分で食べたい」気持ちが出てきます。

• 持ちやすい形
• 口に入れやすいサイズ
• 安全設計

自食の第一歩にぴったりです。

3.ベビーチェア（姿勢の安定が飲み込みを変える）

姿勢が安定すると、食べやすさが大きく変わります。

• 足がしっかりつく
• 姿勢が安定する
• 集中して食べられる

食事環境を整えるうえで、とても重要なアイテムです。

→ 姿勢が安定すると「食べる量」「集中力」も変わってきます。

おすすめハイチェアはコチラ ▼

ドイツ生まれのハイチェアイッピー【moji】

コチラの記事でも詳しく説明しています。

全部そろえなくてOK｜最低限はこれ

正直、全部なくても大丈夫です。

最低限でOKなのは

• キッチンバサミ
• ぶんぶんチョッパー
• 小分けトレー

この3つがあれば、とてもらくになるでしょう。

便利グッズは“手抜き”ではない

便利グッズは「手抜き」ではなくママの負担を減らし子どもの“食べる力”を育てるサポートをしてくれます。

頑張りすぎると

• イライラする
• 続かない
• 食事時間がつらくなる

▶︎ 離乳食づくりをラクにしたい方へ

▶︎ 忙しくて作るのが大変な方へ

中期は“ちょっと大変”が普通。焦らずに進んでいけば大丈夫

離乳食中期は、

• 食材の硬さ
• 量
• 刻み方
• 食べムラ
• 機嫌

など、気になることが一気に増えます。

でもこれは、あなたのやり方が悪いからではなく、この時期がそもそも“難しい時期”だから。

だからこそ、道具をうまく使いながら、「今日はこれだけできた」に目を向けていきましょう。

赤ちゃんはゆっくり確実に成長していきます。