ままの気持ち– category –

「全然食べてくれない…」 「作っても作っても拒否されてもう限界」「私の作り方が悪いのかな、って自分を責めてしまう」「SNSのかわいい離乳食を見て、落ち込む日もある」 そのしんどさ、ちゃんと受け取ります。あなたは悪くないし、十分すぎるほどがんば...

「休みたいのに休めない」「イライラが止まらない日もある」そんなモヤモヤを抱えたまま、誰にも言えずに過ごしていませんか？ 育児ストレスは、頑張りすぎている証でもあります。でも、そのまま放っておくと、自己嫌悪や不安、体調不良へとつながってしま...

深夜、授乳しながらスマホを見て「私、ちゃんとできてないな」ってため息ついたこと、ありませんか。 別に誰かに怒られたわけじゃない。家事も育児も、まあなんとかこなしてる。でもなんか、いつも「足りない」気がして、ずっと疲れてる。 その"疲れ"の正...

子どもに対して感情的に怒ってしまい、そのあと自己嫌悪に陥る——そんな経験、ありませんか？ 「なんであんな言い方しちゃったんだろう」「あとから抱きしめたくなったのに、うまく声をかけられなかった」 仕事に育児に家事に……と頑張っているママほど、ふ...

「夜中に何度も起きて、まとまって眠れない」「少し寝たはずなのに、朝から体が重い」 育児中のママにとって、睡眠不足は避けて通れない悩みです。わかってはいても、続くと心も体も本当につらいですよね。 私も3人の育児を経験した一人のママとして、夜泣...

うちの子、2歳なのに言葉が全然出なくて…。同じ月齢の子はおしゃべりしてるのに、なんで？って不安で。 「2歳で言葉が遅い」という相談は、保育園でも本当によく受けます。焦る気持ちはすごくよくわかる。でも、ことばの遅れにはさまざまな原因があって、...

「もう無理…私、子育て向いてないのかも」涙が出るほど疲れた夜、「なんでこんなにうまくいかないんだろう」と自分を責めた朝。 そんな日が続いているとしたら、それはあなたが頑張りすぎているサインかもしれません。保育園看護師として、そして3人の子ど...

「うちの子、もしかして発達が遅い…？同じ月齢の子がつかまり立ちしているのに、まだズリバイで…」 こうやって気にかけられるあなたは、十分すぎるくらい良いお母さんです。「発達が遅いかも」と感じるのは、お子さんの成長をちゃんと見ているからこそ。 ...