子育て看護師におすすめの転職先5選｜夜勤なしで両立できる職場

はじめに

「夜勤がつらい」「子育てと両立できない」——

看護師として働きながら子育てをしていると、どうしても夜勤や不規則な勤務が大きな壁になります。

私自身も、長男が3歳の頃に夜勤と子育ての両立に限界を感じ、転職を真剣に考えました。

そこで今回は、子育て看護師におすすめできる夜勤なしの転職先5選を、メリット・デメリットを比較しながらご紹介します。

勤務時間や夜間待機の有無もできるだけ具体的にまとめました。

1. クリニック（日勤のみ）

特徴

• 診療時間は 9:00〜18:00 が一般的
• 夜勤なし。土曜午前のみ勤務のケースあり
• 残業は少なめだが、繁忙期（花粉症シーズンやインフルエンザ時期）は残業あり

メリット

• 夜勤がなく生活リズムが整う
• 比較的残業が少なく、保育園お迎えにも間に合いやすい
• 医師やスタッフとの距離が近く、家庭の事情を相談しやすい職場が多い

デメリット

• 給与水準は病棟勤務より低め（月給22〜28万円が目安）
• 小規模なため人間関係が濃く、合わないと働きにくい
• 夏季・年末年始は長期休診になり、休暇中の収入減の可能性あり

2. 訪問看護ステーション

特徴

• 勤務時間は 8:30〜17:30 が多い
• 夜勤は基本なし。
  ただし事業所によっては「オンコール（電話当番）」がある場合あり
• 直行直帰可能なステーションもあり、効率よく働ける

メリット

• 利用者さん一人ひとりとじっくり関われる
• 移動中は一人の時間があり、気持ちをリセットできる
• 日勤のみで残業も少なめ。子育てとの両立がしやすい

デメリット

• オンコール対応があると夜間呼び出しのリスクあり
• 自転車や車での移動があり、天候に左右される
• 急変対応に一人であたるプレッシャーがある

3. 保健師（行政・企業）

特徴

• 行政保健師：役所や保健センター勤務。
  8:30〜17:15、土日祝休み
• 企業保健師：大企業の健康管理室など。
  9:00〜18:00、土日祝休み
• 夜勤やオンコールはなし

メリット

• 完全日勤＋土日祝休みで、家庭のリズムに合わせやすい
• 産業医や他職種と連携するため、スキルの幅が広がる
• 行政なら公務員として安定、企業なら福利厚生が手厚い

デメリット

• 求人数が非常に少なく、倍率が高い
• 病棟のように「看護技術」を使う機会は少ない
• 企業保健師は産業医との兼ね合いで役割が限定されることもある

4. デイサービス・デイケア

特徴

• 勤務時間は 8:30〜17:30 が多い
• 夜勤なし
• 利用者さんは日中に来所し、食事・入浴・リハビリなどを受ける

メリット

• 夜勤なし＆定時で帰れるため家庭との両立がしやすい
• 医療処置は少なめで、ブランク明けでも働きやすい
• 利用者さんの「生活」に寄り添えるやりがい

デメリット

• 急変対応は少ないが、介護業務を担う場面が多い
• 給与は病棟看護より低め（月給20〜25万円）
• 医療スキル維持には物足りなさを感じることもある

5. 保育園看護師

特徴

• 勤務時間は 8:00〜17:00前後
• 夜勤なし、残業も少なめ
• 園児の健康管理・ケガや体調不良時の対応・保健指導が主な業務

メリット

• 子どもと関われる仕事で、子育て経験が活かせる
• 年間休日数が多い園もあり、家庭行事と両立しやすい
• 医療行為は少なくプレッシャーが少ない

デメリット

• 給与は低め（正社員で月給20〜25万円程度）
• 看護師は1人配置の園が多く、相談できる同僚が少ない
• 流行病シーズンは感染リスクがある

職場	勤務時間の目安	夜勤・オンコール	メリット	デメリット
クリニック	9:00〜18:00（土曜午前あり）	夜勤なし	・生活リズムが整う ・残業少なめ ・家庭の事情を相談しやすい	・給与は低め（月22〜28万） ・人間関係が濃い ・長期休診時に収入減の可能性
訪問看護	8:30〜17:30	夜勤なし（オンコールありの場合も）	・一人ひとりとじっくり関われる ・直行直帰可能 ・日勤のみで残業少なめ	・オンコールで夜間呼び出しリスク ・移動が負担 ・急変対応のプレッシャー
保健師（行政/企業）	8:30〜17:15／9:00〜18:00	夜勤なし	・土日祝休みで家庭に合わせやすい ・安定性が高い ・福利厚生が充実	・求人数が少なく倍率高い ・臨床スキルは使いにくい ・役割が限定的になる
デイサービス	8:30〜17:30	夜勤なし	・定時で帰れる ・ブランク明けでも働きやすい ・利用者の生活に寄り添える	・介護業務が多い・給与は低め（月20〜25万） ・医療スキル維持は難しい
保育園看護師	8:00〜17:00	夜勤なし	・子どもと関われる ・子育て経験が活かせる ・残業少なめ	・給与は低め（月20〜25万） ・看護師は1人配置が多い ・流行病の感染リスク

まとめ｜夜勤なしの職場で自分に合った働き方を

子育て中の看護師にとって、夜勤なしの働き方は「自分と家族を守るための選択肢」です。

• 生活リズムを整えたいなら クリニック
• フレキシブルさを求めるなら 訪問看護
• 安定重視なら 保健師
• 定時退勤を優先するなら デイサービス
• 子育て経験を活かすなら 保育園看護師

私自身も「転職は甘えではなく、両立を続けるための工夫」だと感じています。

次の一歩として、気になる職場の情報収集から始めてみてください。

実際の求人を見比べることで、自分のライフスタイルに合う働き方が見えてきます。