育児の悩み・子育てヒント– category –

寒い日こそ「おうち時間」を楽しもう 寒い季節になると、外遊びの時間がぐっと減ってしまいますよね。 冷たい風やインフルエンザなどの感染症も気になる時期。 つい「今日はおうちで過ごそう」となるご家庭も多いのではないでしょうか。 でも、家の中でじ...

はじめに：「ちゃんとしなきゃ」と思うたび、少しずつ疲れていませんか？ 「もっとちゃんとしなきゃ」 「ほかのママみたいにできていない気がする」 「子どものために頑張らなきゃ」 ——気づけば、そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていませんか？ 子どもの...

小さな子どもがかかりやすい病気のひとつが「胃腸風邪」。 突然の嘔吐や下痢に親は慌ててしまい、家庭内で感染が広がると、家族全員がぐったりしてしまうことも少なくありません。 「うちの子、また胃腸風邪かも…」 そんな不安を感じたときに役立つのが、...

「うちの子、お昼寝しないけど大丈夫？」 「保育園で午睡が長いと、夜の寝かしつけが大変で…」 未就学児の子どもを育てていると、午睡（お昼寝）にまつわる悩みはつきません。 実際、子どもの体や脳の成長には午睡が大切といわれていますが、「年齢によっ...

はじめに 「また鼻水が出てるけど、風邪かな？」 「夜になると咳がひどくて眠れないみたい…」 季節の変わり目になると、子どもの体調が不安定になることは珍しくありません。 特に、鼻水・くしゃみ・肌のかゆみといった症状は、一見すると風邪や乾燥のせい...

はじめに 「秋休みが終わったら子どもがなかなか起きられない」 「朝から不機嫌で学校へ行きたがらない」 ——そんな悩みを感じていませんか？ 実は、秋休み明けは子どもの睡眠不足が増えやすい時期です。 短い休みでも生活リズムは簡単に崩れてしまい、体や...

はじめに 朝晩が冷え込み、空気が乾燥しはじめる秋。 大人でも肌のカサつきや喉のイガイガを感じやすい季節ですが、実は子どもはもっと乾燥に弱いことをご存じでしょうか。 私自身、保育園で看護師として働く中で「秋になると風邪をひきやすくなる」「夜中...

子どもの靴を選ぶとき、つい「かわいいデザイン」や「お手頃な価格」に目がいってしまうことはありませんか？ でも実は、靴は子どもの足の成長や体の発達に大きく関わる大切なアイテム。 「まだ履けそうだから…」と小さめを無理して履かせたり、「長く使い...

はじめに 地震や台風など、いつ起きてもおかしくない自然災害。 「防災グッズは必要だとわかっているけれど、実際に何を準備すればいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。 特に子どもがいる家庭では、大人と同じ備えだけでは足りません。 わが家...

はじめに 突然やってくる地震。 大人でも心臓がドキッとするほど怖いものですが、子どもにとってはさらに大きな不安となります。 わが家にも小学生の息子がいますが、これまでに何度か地震を経験するたび、「どう伝えたらいいんだろう」「怖がらせすぎても...