ままの気持ち– category –
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ままの気持ち
完璧を目指さなくていい|離乳食がつらいママへ伝えたいこと
はじめに ―「離乳食って、こんなにしんどいの?」と思っているあなたへ 離乳食が進まない、なかなか食べてくれない…。そんな悩みを抱えていませんか? 離乳食が始まる頃、周りのママたちは「大変だよ~」と言いつつも、なんだかんだ楽しそうに見えたり、SN... -
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育児ストレスを和らげる簡単リフレッシュ法10選|ママの心が軽くなる習慣
はじめに:ちゃんとしなきゃと思うほど、心は疲れていく 育児の日々は、笑顔の裏で心と体のエネルギーを消費する連続です。 「休みたいのに休めない」「イライラが止まらない日もある」 そんなモヤモヤを抱えたまま、誰にも言えずに過ごしていませんか? ... -
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「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎて疲れたママへ|心がラクになる育児のヒント
「ちゃんとしなきゃ」「母親なんだから頑張らなきゃ」 そんな思いに縛られて、育児に疲れてしまっていませんか? 毎日子どものことを一番に考えて、家事や仕事もこなしているのに、なぜか心が休まらない。 うまくできない自分を責めてしまう——。 この記事... -
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【感情的になって後悔】子どもに怒りすぎた日のリカバリー法
子どもに対して感情的に怒ってしまい、そのあと自己嫌悪に陥る——そんな経験、ありませんか? 「なんであんな言い方しちゃったんだろう」「あとから抱きしめたくなったのに、うまく声をかけられなかった」 仕事に育児に家事に……と、毎日頑張っているママほ... -
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赤ちゃんの夜泣きで寝不足のママへ|保育園看護師が教える“無理しない”快眠のコツ5選
赤ちゃんの夜泣きや夜間授乳で、慢性的な寝不足に悩んでいませんか? 「夜中に何度も起きて、まとまって眠れない」 「少し寝たはずなのに、朝から体が重い」 育児中のママにとって、睡眠不足は避けて通れない悩みです。 わかってはいても、続くと心も体も... -
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【言葉が遅い?】2歳で単語が出ないときに知っておきたい原因と対応法
うちの子、言葉が遅いみたい。相談したほうがいいのかしら? 子どものことばの発達には身体の成長や構造が関係することもあります。ちょっと専門な視点を交えながら説明していきますね! この記事でわかること 2歳でことばが出ないときに考えられる原因 家... -
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育児疲れに悩むママへ|保育園看護師が伝える”心がラクになる3つのヒント”
もう無理・・私、子育てむいてないのかしら あなたはもう十分に頑張っています。大丈夫です。みなさんも、子育てがしんどくて涙が出たことはありませんか?保育園看護師として、そして3人の子どものママとして、私もそんな日々をたくさん経験してきました... -
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発達が遅い?不安になったときに読んでほしい“発達の目安”と不安との向き合い方
うちの子、最近ズリバイを始めたのですが、同じ月齢の子がつかまり立ちをしていました・・ お母さんがお子さんのことを大事にしているからこそ人と比べてしまったり、不安になってしまうことがあるかと思います。 「発達が遅いかも…」は“その子のペース”に...
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