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はじめに 「秋休みが終わったら子どもがなかなか起きられない」 「朝から不機嫌で学校へ行きたがらない」 ——そんな悩みを感じていませんか？ 実は、秋休み明けは子どもの睡眠不足が増えやすい時期です。 短い休みでも生活リズムは簡単に崩れてしまい、体や...

はじめに 子育てをしながら看護師として働くのは、思っている以上に大変です。 夜勤や不規則な勤務で体力的に限界を感じたり、子どもの急な発熱でシフト調整に悩んだり…。 私自身、長男がまだ小さいころに「この働き方を続けていけるのかな」と悩み、転職...

はじめに 朝晩が冷え込み、空気が乾燥しはじめる秋。 大人でも肌のカサつきや喉のイガイガを感じやすい季節ですが、実は子どもはもっと乾燥に弱いことをご存じでしょうか。 私自身、保育園で看護師として働く中で「秋になると風邪をひきやすくなる」「夜中...

はじめに 「夜勤がつらい」「子育てと両立できない」—— 看護師として働きながら子育てをしていると、どうしても夜勤や不規則な勤務が大きな壁になります。 私自身も、長男が3歳の頃に夜勤と子育ての両立に限界を感じ、転職を真剣に考えました。 そこで今回...

子どもの靴を選ぶとき、つい「かわいいデザイン」や「お手頃な価格」に目がいってしまうことはありませんか？ でも実は、靴は子どもの足の成長や体の発達に大きく関わる大切なアイテム。 「まだ履けそうだから…」と小さめを無理して履かせたり、「長く使い...

はじめに 「夜勤がつらい、辞めたい」——そう思ったことがある看護師さんは多いのではないでしょうか。 夜勤は医療現場に欠かせないものですが、心身に大きな負担をかけます。 とくに子育て中の看護師にとっては、家族との時間が削られ、心も体も限界に近づ...

はじめに 地震や台風など、いつ起きてもおかしくない自然災害。 「防災グッズは必要だとわかっているけれど、実際に何を準備すればいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。 特に子どもがいる家庭では、大人と同じ備えだけでは足りません。 わが家...

はじめに 突然やってくる地震。 大人でも心臓がドキッとするほど怖いものですが、子どもにとってはさらに大きな不安となります。 わが家にも小学生の息子がいますが、これまでに何度か地震を経験するたび、「どう伝えたらいいんだろう」「怖がらせすぎても...

「プライベートゾーンの話って、いつからすればいいんだろう？」 「うちの子、まだ小さいけど早すぎない？」 そんなふうに迷う親御さんは多いと思います。 でも実は、プライベートゾーン（＝水着で隠れる部分は自分だけの大切な場所）についての性教育は、...

「保育園で生き物を育ててみたいけれど、管理が大変そう…」そう感じている先生も多いのではないでしょうか。 しかし実際は、観葉植物や魚など“見るだけ”の関わりでも、子どもたちにとっては十分に「命を感じる」体験になります。 生き物や植物は、子どもた...