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「離乳食、いつから始めればいいの？」「何から食べさせればいいの？」「食べてくれなかったらどうしよう…」 初めての離乳食を前にして、こんな不安を抱えていませんか。 大丈夫です。私も3人子どもを育てていますが、最初は毎回わからないことだらけでし...

「休みたいのに休めない」「イライラが止まらない日もある」そんなモヤモヤを抱えたまま、誰にも言えずに過ごしていませんか？ 育児ストレスは、頑張りすぎている証でもあります。でも、そのまま放っておくと、自己嫌悪や不安、体調不良へとつながってしま...

子育てと仕事の両立がつらい…」「夜勤が続いて、体も心も限界」「条件に合う求人がなかなか見つからない」 そんな悩みを抱えながら働いている看護師さんは、決して少なくありません。転職を考えていても、「どこに相談すればいいかわからない」「失敗した...

寒い日が続くと、外遊びができず「今日は何して過ごそう…」と悩むことはありませんか？ 特に幼児・未就学児は、体を動かせない日が続くとストレスが溜まりやすく、「家の中で走り回る」「テレビや動画ばかりになってしまう」といった悩みを感じるご家庭も...

冬になると、RSウイルス・インフルエンザ・ノロウイルスなど、子どもがかかりやすい感染症が一気に増えてきます。 「何をどこまで予防すればいいの？」「病院に行くタイミングがわからない」 そんな不安を感じながら、毎年冬のたびにドキドキしているパパ...

深夜、授乳しながらスマホを見て「私、ちゃんとできてないな」ってため息ついたこと、ありませんか。 別に誰かに怒られたわけじゃない。家事も育児も、まあなんとかこなしてる。でもなんか、いつも「足りない」気がして、ずっと疲れてる。 その"疲れ"の正...

突然嘔吐した…どうすればいい？」「下痢が続いているけど病院行くべき？」 子どもの胃腸風邪（感染性胃腸炎）は、突然始まるため慌ててしまいますよね。特に乳幼児は脱水になりやすく、正しい対処を知っているかどうかで回復の早さが大きく変わります。 こ...

うちの子、もう昼寝しなくても大丈夫？寝かせすぎて夜眠れなくなってない？保育園では寝てるのに家では全然寝ない… お昼寝（午睡）に関する悩みは、年齢によって次々と変わってきますよね。 この記事では、0歳〜6歳の年齢別お昼寝時間の目安から、昼寝をし...

「転職サイトに登録してみようかな……でも、本当に使えるの？」 子育て中の看護師が転職を考えると、情報収集だけでも大変だし、なんなら「転職サイトに登録したら無理に転職を勧められないか」なんて不安になりますよね。 私自身、保育園看護師になるまで...

「また鼻水が出てきた……」「目がかゆいってぐずってる」「湿疹がひどくなってきた気がする」 春や秋になると、こういうことが増えてきませんか。子どもって、季節の変わり目に体調が崩れやすいんですよね。アレルギーが絡んでいることも多くて、「風邪なの...

「夜勤がつらい。でも看護師は続けたい。」「子どもとの時間が足りないのに、どうしたらいいかわからない。」 そんな葛藤を抱えたまま働き続けていたのが、数年前の私です。この記事では、夜勤ありの病院から保育園看護師へ転職した私の体験談を、リアルに...

夏休み・冬休み・GW・秋休みが明けたあと、「夜なかなか寝てくれない」「朝起きるのがつらそう」そんな子どもの変化を感じていませんか？ 実は、長期休み明けは子どもの睡眠リズムが乱れやすい時期です。夜更かしや朝寝坊が続くことで睡眠不足になり、朝の...