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寒い日に家で何する？幼児・未就学児が夢中になる室内遊び15選【保育園看護師監修】
寒い日が続くと、外遊びができず「今日は何して過ごそう…」と悩むことはありませんか？ 特に幼児・未就学児は、体を動かせない日が続くとストレスが溜まりやすく、「家の中で走り回る」「テレビや動画ばかりになってしまう」といった悩みを感じるご家庭も... -
冬の感染症予防ガイド｜RSウイルス・インフルエンザ・ノロの流行前にできる対策
冬になると、RSウイルス・インフルエンザ・ノロウイルスなど、子どもがかかりやすい感染症が一気に増えてきます。 「何をどこまで予防すればいいの？」「病院に行くタイミングがわからない」 そんな不安を感じながら、毎年冬のたびにドキドキしているパパ... -
「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎて疲れたママへ｜その疲れの正体、教えます
深夜、授乳しながらスマホを見て「私、ちゃんとできてないな」ってため息ついたこと、ありませんか。 別に誰かに怒られたわけじゃない。家事も育児も、まあなんとかこなしてる。でもなんか、いつも「足りない」気がして、ずっと疲れてる。 その"疲れ"の正... -
子どもの胃腸風邪｜原因・症状・家庭での対処法・受診目安を保育園看護師が解説
突然嘔吐した…どうすればいい？」「下痢が続いているけど病院行くべき？」 子どもの胃腸風邪（感染性胃腸炎）は、突然始まるため慌ててしまいますよね。特に乳幼児は脱水になりやすく、正しい対処を知っているかどうかで回復の早さが大きく変わります。 こ... -
【年齢別】子どものお昼寝(午睡)時間の目安｜いつまで必要？夜に影響させないコツも解説
うちの子、もう昼寝しなくても大丈夫？寝かせすぎて夜眠れなくなってない？保育園では寝てるのに家では全然寝ない… お昼寝（午睡）に関する悩みは、年齢によって次々と変わってきますよね。 この記事では、0歳〜6歳の年齢別お昼寝時間の目安から、昼寝をし... -
看護師転職サイトのメリット・デメリット｜実際に使って感じた正直な感想
「転職サイトに登録してみようかな……でも、本当に使えるの？」 子育て中の看護師が転職を考えると、情報収集だけでも大変だし、なんなら「転職サイトに登録したら無理に転職を勧められないか」なんて不安になりますよね。 私自身、保育園看護師になるまで... -
季節の変わり目に増える子どものアレルギー症状｜原因・受診目安・家庭でできるケアを保育園看護師が解説
「また鼻水が出てきた……」「目がかゆいってぐずってる」「湿疹がひどくなってきた気がする」 春や秋になると、こういうことが増えてきませんか。子どもって、季節の変わり目に体調が崩れやすいんですよね。アレルギーが絡んでいることも多くて、「風邪なの... -
保育園看護師ママの転職体験談｜夜勤と子育ての限界から「続けられる働き方」を見つけた話
「夜勤がつらい。でも看護師は続けたい。」「子どもとの時間が足りないのに、どうしたらいいかわからない。」 そんな葛藤を抱えたまま働き続けていたのが、数年前の私です。この記事では、夜勤ありの病院から保育園看護師へ転職した私の体験談を、リアルに... -
長期休み明けに増える子どもの睡眠不足｜生活リズムを整える家庭での工夫【保育園看護師監修】
夏休み・冬休み・GW・秋休みが明けたあと、「夜なかなか寝てくれない」「朝起きるのがつらそう」そんな子どもの変化を感じていませんか？ 実は、長期休み明けは子どもの睡眠リズムが乱れやすい時期です。夜更かしや朝寝坊が続くことで睡眠不足になり、朝の... -
夜勤なしで働ける看護師の転職先5選｜クリニック・訪問看護・保育園を比較【ママ看護師が解説】
子育てしながら夜勤を続けるのって、思っている以上にしんどいですよね。体がきついのはもちろん、子どもに申し訳ないとか、夫に頼りすぎてつらいとか——そういう気持ちも積み重なっていく。 そこで今回は、夜勤なしで働ける看護師の転職先5つを、それぞれ... -
秋の乾燥対策で子どもの風邪予防｜肌と喉を守る家庭のケア法
秋になると、「急に風邪をひきやすくなった」「肌がカサカサして咳も増えた」と感じる子どもが増えてきます。 実はこの時期の体調不良の大きな原因のひとつが、空気の乾燥です。乾燥は、肌のバリア機能を弱めるだけでなく、喉や鼻の粘膜を傷つけ、ウイルス... -
子どもの靴選び完全ガイド｜保育園看護師ママが教える足に良い靴の選び方と人気ブランド比較
「お気に入りだからこれ！」「また大きめを買えばいいや」「足に良さそうならどれでも同じでしょ」 子どもの靴、なんとなく選んでいませんか？実は私もそうでした。長男のとき、「ちょっと大きめを買っておけば長く履けるし」と深く考えずに選んでいたんで...