食事・栄養– category –

「最近、子どもが疲れやすい気がする」 「食事はしているのに元気がない」 「風邪をひきやすくなった」 そんなとき、気になるのが子どもの栄養不足です。 幼児期から小学生の子どもは、体も心も大きく成長する時期です。 そのため、大人以上に栄養バランス...

子どもが離乳食を卒業すると、次に悩むのが「幼児食」です。 栄養バランスを考えるのが大変 仕事や家事で毎日作る余裕がない せっかく作っても食べてくれない こうした悩みを感じている家庭は少なくありません。 幼児期は好き嫌いや食べムラが出やすく、 ...

子どもの食事づくりは、毎日のことだからこそ大きな負担になりやすいものです。 「忙しくて手作りが大変」「栄養バランスが心配」「子どもがなかなか食べてくれない」そんな悩みから、最近注目されているのが 幼児食の宅配サービス です。 なかでもよく比...

「手づかみ食べを始めてみたけど、ぐちゃぐちゃにするだけ」「すぐ立ち上がる」「全然食べてくれない」 こんな状況、やり方が間違っているわけでも、ママの関わりが足りないわけでもありません。 原因の多くは姿勢にあります。 保育園看護師として毎日子ど...

「初期より食べなくなった気がする」「口に入れてもすぐ出す」「集中が全然続かない」 離乳食が中期（7〜8ヶ月）に入ると、こんな悩みが急に増えます。 でもこれ、ママのやり方が悪いわけでも、赤ちゃんがわがままになったわけでもありません。 原因の多く...

「座らせようとすると反り返る」「すぐぐずってしまう」「ちゃんと座って食べてくれない」 離乳食初期のこんな悩み、実はほとんどのママが経験しています。 結論からお伝えすると、これは"座りにくい"だけで、赤ちゃんのやる気や性格とは関係ありません。 ...

離乳食で「食べない」「すぐ立つ」「こぼしてばかり」 ——その原因、姿勢かもしれません。 保育園看護師として毎日多くの子どもたちの食事を見てきた中で、姿勢を整えるだけで食べ方がガラッと変わる子を何度も目にしてきました。 この記事では、 姿勢が離...

「イッピーが気になるけど、やっぱりトリップトラップの方がいいのかな」「姿勢が大事って聞くけど、どっちが本当にいいの？」「価格もデザインも違うし、失敗したくない」 ハイチェア選びで、この2つを比べて迷っているママはとても多いです。 保育園看護...

はじめに｜「姿勢が安定しない」「落ち着かない」…そんな食事の悩みありませんか？ 離乳食が始まると、多くの家庭が悩むのが「ハイチェア選び」です。 特に最近よく比較されるのがドイツ生まれのハイチェア「イッピー（moji）」とストッケのトリップトラッ...

1歳を過ぎると、「離乳食ももう終わりかな？」と思う一方で、 手づかみでぐちゃぐちゃになる スプーンを使いたがるけどうまくいかない 外食が一気に大変になる と、新しい悩みが増えてくる時期でもあります。 離乳食完了期（1歳〜1歳半頃）は、“食べさせる...

9〜11ヶ月は“自分で食べたい”気持ちがぐっと伸びる時期 「手づかみ食べが始まって、毎回ぐちゃぐちゃ…」「3回食になって、正直かなりしんどい」「自分で食べたがるけど、どうサポートすればいいの？」そんなふうに感じていませんか？ 離乳食後期（9〜11ヶ...

「離乳食中期になって、急に大変になった気がする…」「2回食になって、準備も片付けも追いつかない」「初期と同じやり方でいいのか不安」 そんなふうに感じていませんか？ 離乳食中期（モグモグ期）は、食べる量や回数が増え、“作る負担”と“食べさせる大変...