BLOG
-
食事・栄養
離乳食完了期に必要なものは?1歳から買ってよかった便利グッズ7選|保育園看護師監修
1歳を過ぎると、「離乳食ももう終わりかな?」と思う一方で、 手づかみでぐちゃぐちゃになる スプーンを使いたがるけどうまくいかない 外食が一気に大変になる と、新しい悩みが増えてくる時期でもあります。 離乳食完了期(1歳〜1歳半頃)は、“食べさせる... -
食事・栄養
離乳食後期に必要なものは?最低限でOK!本当に役立つ便利グッズ6選|保育園看護師監修
9〜11ヶ月は“自分で食べたい”気持ちがぐっと伸びる時期 「手づかみ食べが始まって、毎回ぐちゃぐちゃ…」「3回食になって、正直かなりしんどい」「自分で食べたがるけど、どうサポートすればいいの?」そんなふうに感じていませんか? 離乳食後期(9〜11ヶ... -
食事・栄養
離乳食中期に必要なものは?最低限でOK!本当に役立つ便利グッズ6選|保育園看護師監修
「離乳食中期になって、急に大変になった気がする…」「2回食になって、準備も片付けも追いつかない」「初期と同じやり方でいいのか不安」 そんなふうに感じていませんか? 離乳食中期(モグモグ期)は、食べる量や回数が増え、“作る負担”と“食べさせる大変... -
食事・栄養
離乳食初期に必要なものは?最低限でOK!本当に役立つアイテム10選|保育園看護師監修
はじめに|離乳食準備、「全部そろえなきゃ」は不要です 離乳食を始めるとき、「何を揃えればいいの?」「全部買う必要ある?」と悩む方はとても多いです。 特に初めての育児では、“とりあえず全部買っておくべき?”と不安になりますよね。 でも実は、離乳... -
食事・栄養
子どもが食事中に立ち歩く理由と対応|年齢別の声かけと座って食べる習慣の育て方
「座って食べてほしいのに、すぐ立ち歩いてしまう…」「保育園ではちゃんと食べているのに、家だと集中できないのはなぜ?」——毎日のように聞くお悩みです。 食事の時間は、親にとって"ゆっくりしてほしい時間"なのに、子どもにとっては「じっと座る」とい... -
食事・栄養
ファーストスプーン(First Spoon)徹底レビュー|離乳食づくりが劇的にラクになる理由
ファーストスプーン、気になってるけど本当に使える?うちの子が食べてくれるか心配で…。 離乳食づくりって、想像以上にエネルギーが必要ですよね。月齢に合わせた硬さ・大きさ・味加減の調整…それが毎日続くと、心がすり減ってきます。 この記事では、保... -
食事・栄養
モグモのメニュー完全ガイド|40種類の特徴・偏食対策・上手に続けるコツを看護師ママが解説
「モグモを試してみたけど、どのメニューが合う?」「偏食の子に、どう使えばいい?」「長続きさせるコツが知りたい」 この記事は、モグモを実際に使ってみた方・もっと活用したい方向けの深掘り記事です。メニューの傾向・偏食対策・専門家視点での食べや... -
食事・栄養
モグモは本当に使える?料金・口コミ・メリットデメリットを看護師ママが正直レビュー
モグモって本当に使える?高くない?無添加って書いてあるけど、うちの子が食べるかどうかも不安で…。 幼児食づくりって、毎日続くと本当に大変ですよね。「今日は作る余裕がない」「せっかく作っても食べない」そんな日が続くと、心がすり減ってきます。 ... -
食事・栄養
離乳食づくりが負担になったときの選択肢|市販や宅配サービスに頼るのはアリ?
離乳食って、赤ちゃんの成長を感じられる楽しい時間である一方で、“毎日の積み重ねがしんどさにつながりやすいもの” でもあります。 私自身、看護師として子どもたちの食事を見てきた経験がありながら、いざ自分の子の離乳食となると「今日も作らなきゃ…」... -
ままの気持ち
完璧を目指さなくていい|離乳食がつらいママへ伝えたいこと
はじめに ―「離乳食って、こんなにしんどいの?」と思っているあなたへ 離乳食が進まない、なかなか食べてくれない…。そんな悩みを抱えていませんか? 離乳食が始まる頃、周りのママたちは「大変だよ~」と言いつつも、なんだかんだ楽しそうに見えたり、SN... -
食事・栄養
子どもの鉄分不足・タンパク質不足のサイン|食事でできる対策|看護師ママ解説
はじめに:鉄分・たんぱく質って…ほんとにそんなに大事? 離乳食が始まると、SNSや育児書でよく目にする言葉があります。 「鉄分が不足しやすい」「たんぱく質をしっかりあげましょう」 読めば読むほど、「うちの子、足りているのかな…」「なんか急に不安... -
食事・栄養
市販ベビーフードの選び方とおすすめ活用法|看護師ママが教える“罪悪感ゼロ”の使いこなし術
離乳食が始まると、こんな気持ちになる方も多いと思います。 「市販のベビーフードって、頼っていいのかな…?」「手作りじゃないと可哀想かな?」「忙しい日は本当は助けてもらいたいけど…」 その気持ち、すごく自然なものです。 看護師として、そして1人...
